Body
mental
coaching
Onze missie is om jou op een effectieve en duurzame manier online te begeleiden naar een fitter en sterker leven. Wij geloven dat echte vooruitgang begint met mentale kracht. Daarom richten we ons eerst op het versterken van je mindset voordat we overgaan naar op maat gemaakte trainings- en voedingsschema’s.
Deze aanpak helpt je niet alleen om fysiek resultaat te behalen, maar ook om gemotiveerd te blijven en nieuwe uitdagingen met vertrouwen aan te gaan. Met de juiste mentale basis leg je een stevig fundament voor langdurig succes.
Wij hanteren een persoonlijke en betrokken werkwijze waarin jij als individu centraal staat. Bij ons ben je geen nummer, maar een uniek persoon met eigen doelen en behoeften. Je ontvangt op maat gemaakte weekplannen met trainingsschema’s en voedingsadvies die volledig op jou zijn afgestemd. We luisteren naar jouw wensen, begeleiden je stap voor stap en vieren samen je successen.
Met deze aanpak zorgen wij ervoor dat je niet alleen fit wordt, maar ook gezonde gewoonten ontwikkelt die je langdurig kunt vasthouden. Samen werken we toe naar blijvende resultaten, met een sterke focus op jouw persoonlijke ontwikkeling en welzijn.
Onze geschiedenis
Sidney Huijskens heeft een rijke achtergrond in sporten en coaching, met een passie voor het helpen van anderen om hun fysieke en mentale grenzen te verleggen.
Sidney Huijskens is altijd al gefascineerd geweest door sport en beweging. Met een solide ervaring in verschillende disciplines heeft hij zich gespecialiseerd in het begeleiden van mensen die hun fitnessdoelen willen bereiken. Zijn aanpak is gericht op het creëren van duurzame gewoontes en het bieden van persoonlijke aandacht, zodat iedere cliënt zich gemotiveerd en ondersteund voelt.
Sidney’s visie: het creëren van een omgeving waarin mensen zich kunnen ontwikkelen, ongeacht hun startpunt. Hun coaching richt zich zowel op de fysieke als mentale kant van sport, en ze streven ernaar om hun cliënten niet alleen fitter, maar ook zelfverzekerder en gelukkiger te maken.
- Fitnessprogramma’s op maat gemaakt
- Online video-ondersteuning
- Ondersteuning bij lichamelijke beperkingen
- Online omgeving voor schema’s
- Voedingscoaching op maat
- Persoonlijk supplementenadvies
- Online schema’s, persoonlijk opgesteld
- Korting op supplementen
- 1-op-1 mental coaching
- Online dagboek en ondersteuning bij slaapritme
- Persoonlijke wekelijkse takenlijsten
- Eigen online omgeving
body&mental coaching
Wie ben ik?
Sidney Huijskens
Een Coach met Ervaring uit het Leven Gegrepen
Sidney Huijskens is een coach die mentale en fysieke begeleiding naar een hoger niveau tilt. Zijn aanpak gaat verder dan standaard trainingsschema’s; hij richt zich op het versterken van zowel lichaam als geest. Deze holistische benadering is geworteld in zijn eigen levensverhaal, een pad dat werd gekenmerkt door uitdagingen en waardevolle lessen.
Door een harde levensweg, waarin hij talloze obstakels heeft overwonnen, heeft Sidney een diep begrip ontwikkeld van wat nodig is om sterker te worden — niet alleen fysiek, maar vooral mentaal. De lessen die hij uit zijn eigen ervaringen haalde, vormen de basis van zijn passie voor begeleiding. Hij weet hoe belangrijk mentale veerkracht is om door te zetten en resultaten te behalen, zowel in sport als in het dagelijks leven.
Met zijn persoonlijke benadering helpt Sidney anderen om hun doelen te bereiken, terwijl hij hen motiveert om kracht te vinden in zowel successen als tegenslagen. Hij creëert een omgeving waarin cliënten niet alleen groeien, maar ook vertrouwen krijgen in hun eigen kunnen.
Sidney’s missie is duidelijk: mensen begeleiden naar een gezonder, sterker en veerkrachtiger leven, gebaseerd op zijn overtuiging dat iedereen met de juiste ondersteuning meer kan bereiken dan ze ooit dachten mogelijk te zijn.